Pubblicato da
Silvia
Fernández
Home
visualizzazioni
7411
Pilates Macchine: Cos'è e Come Funziona?
Il Pilates su macchina, noto anche come Reformer Pilates, viene eseguito utilizzando apparecchi specializzati come il Reformer, il Cadillacy e il Chair, tra gli altri. Queste macchine sono progettate per fornire resistenza ai movimenti del corpo attraverso molle regolabili che consentono di modificare l'intensità dell'allenamento.